Vairavimas - tai ne tik techninis įgūdis, bet ir didelė atsakomybė, reikalaujanti susikaupimo, emocinės pusiausvyros ir gebėjimo priimti tinkamus sprendimus stresinėse situacijose. Šiame straipsnyje aptarsime psichologo konsultacijų svarbą vairavimo mokyklose, nagrinėsime jų naudą būsimiems vairuotojams ir jau patirties turintiems, bet pažeidusiems Kelių eismo taisykles (KET), vairuotojams. Taip pat apžvelgsime esamą situaciją Lietuvoje, iššūkius ir galimus sprendimo būdus, siekiant užtikrinti efektyvesnę psichologinę pagalbą vairavimo mokyklose.
Psichologinės konsultacijos vairavimo mokykloje: kam to reikia?
Psichologinės konsultacijos vairavimo mokyklose gali padėti būsimiems ir esamiems vairuotojams:
- Geriau pažinti save: Suvokti savo stipriąsias ir silpnąsias puses, įvertinti savo emocinį stabilumą ir polinkį rizikuoti. Kaip teigia asmeninių santykių konsultantė Raimonda, svarbiausias klausimas, į kurį sau atsakyti privalo žmogus - "KAS AŠ ESU?". Kai randame atsakymą, visa kita tampa antraeilės svarbos.
- Įveikti baimę ir nerimą: Vairavimo baimė yra gana dažna problema, ypač tarp pradedančiųjų vairuotojų. Psichologas gali padėti įveikti baimę, išmokyti atsipalaidavimo technikų ir ugdyti pasitikėjimą savimi.
- Kontroliuoti impulsyvumą ir agresiją: Agresyvus vairavimas yra viena iš pagrindinių eismo įvykių priežasčių. Konsultacijos gali padėti vairuotojams išmokti kontroliuoti savo emocijas, valdyti pyktį ir elgtis atsakingai kelyje.
- Gerinti sprendimų priėmimo įgūdžius: Kelyje dažnai tenka priimti sprendimus per trumpą laiką. Psichologas gali padėti ugdyti gebėjimą greitai ir efektyviai įvertinti situaciją ir priimti tinkamus sprendimus.
- Spręsti asmenines problemas: Asmeninės problemos, tokios kaip stresas, depresija ar santykių sunkumai, gali neigiamai paveikti vairavimo įgūdžius ir padidinti riziką patekti į eismo įvykį. Konsultacijos gali padėti vairuotojams spręsti asmenines problemas ir pagerinti savo psichologinę būklę.
Vairavimo mokykloje psichologo konsultacijos yra ypač svarbios, nes jos padeda vairuotojams:
- Suvokti savo elgesio priežastis: Kodėl aš pažeidžiau KET? Ar tai buvo neatsargumas, impulsyvumas, nekompetencija ar kitos priežastys?
- Prisiimti atsakomybę už savo veiksmus: Nesiteisinti, neieškoti pasiteisinimų, o pripažinti savo kaltę ir pasiryžti keistis.
- Išmokti naujų elgesio modelių: Kaip elgtis kelyje, kad išvengčiau pakartotinių pažeidimų? Kaip kontroliuoti savo emocijas ir priimti tinkamus sprendimus?
- Motyvuoti save keistis: Suvokti, kad atsakingas vairavimas yra ne tik įstatymo reikalavimas, bet ir asmeninis įsipareigojimas sau ir kitiems eismo dalyviams.
Psichologas vairavimo mokykloje: pagalba teisės pažeidėjams
Lietuvoje vairuotojai, padarę Kelių eismo taisyklių (KET) pažeidimus, už kuriuos numatytas teisės vairuoti transporto priemones atėmimas, privalo išklausyti papildomus mokymus, įskaitant ir psichologijos kursą. Ši programa skirta asmenims, kuriems dėl vairavimo neblaiviems buvo paskirta administracinė nuobauda - draudimas vairuoti transporto priemones be antialkoholinių variklio užraktų. Šie kursai privalomi asmenims, iš kurių teisė vairuoti buvo atimta dėl pažeidimų, padarytų esant neblaiviams ar apsvaigusiems nuo narkotinių medžiagų. Mokymų metu nagrinėjama alkoholio vartojimo įtaka sveikatai, vairavimo įgūdžiams, saugumui kelyje, socialiniai padariniai ir teisinė atsakomybė. Mokymų metu suteikiama žinių apie psichoaktyviųjų medžiagų žalingą poveikį sveikatai, jų įtaką elgsenai, gebėjimui vairuoti, saugiam eismui, taip pat aptariami socialiniai padariniai ir teisinė atsakomybė.
Pradedantieji vairuotojai, pažeidę KET, ir vairuotojai, kuriems atimta teisė vairuoti, norėdami baigti papildomą mokymą, mokymo įstaigoje privalo:
- Ne trumpiau kaip 45 min. individualiai su mokymo įstaigos psichologu analizuoti padarytą (-us) KET pažeidimą (-us), už kurį (-iuos) buvo taikyta administracinė ar baudžiamoji atsakomybė.
- Baigti ne trumpesnį kaip 45 min. trukmės mokymo įstaigos vairuotojų mokytojo vedamą teorijos kursą.
- Baigti ne trumpesnį kaip 90 min. trukmės mokymo įstaigos psichologo vedamą psichologijos kursą.
- Su mokymo įstaigos vairavimo instruktoriumi atlikti ne trumpesnį kaip 45 min. trukmės praktinio saugaus, ekonomiško ir ekologiško vairavimo mokymą B kategorijos transporto priemone.
- Išlaikyti žinių patikrinimo testą.
Reikalingi dokumentai:
- Asmens tapatybę patvirtinantis dokumentas.
- Įsiteisėjusi teismo nutartis (nuosprendis) arba policijos nutarimas, kurio pagrindu buvo taikyta administracinė ar baudžiamoji atsakomybė.
- Vairuotojo pažymėjimas (pradedantiesiems vairuotojams, kuriems nebuvo atimta teisė vairuoti).
- Galiojanti vairuotojo sveikatos medicininė pažyma.
Pradedantiesiems vairuotojams
Pradedantysis vairuotojas, neturintis dviejų metų stažo, pažeidęs KET reikalavimus, per vienerius metus nuo pažeidimo padarymo dienos privalo baigti papildomą vairuotojų mokymą. Pradedantysis vairuotojas, per vienerių metų terminą nebaigęs papildomo vairuotojų mokymo, praras teisę vairuoti transporto priemones.
Vairuotojams
Jei teisė vairuoti atimta už vairavimą neblaiviam arba apsvaigusiam nuo narkotinių, psichotropinių ar kitų psichiką veikiančių medžiagų, vairuotojui reikia papildomai pasitikrinti sveikatą, gauti sveikatos žinių atestavimo pažymėjimą bei išklausyti papildomo vairuotojų mokymo kursus.
Mokymų metu, kuriuos veda vairuotojų mokytojas, apimamos šios temos: atsakomybė už KET pažeidimus ir jų padarymo pasekmės, eismo įvykių Lietuvoje priežastys ir pasekmės, rizikingos eismo situacijos ir galimybės jas numatyti, saugus, ekonomiškas ir ekologiškas vairavimas, KET naujovės. Psichologo vedamo kurso metu aptariamos šios temos: vairavimo, eismo kultūra, pagarba kitiems eismo dalyviams ir atsakomybė už juos ir save, vairuotojo asmenybės bruožų, savybių, asmeninių vertybių, stereotipų įtaka elgesiui kelyje, emocijos, jų suvokimas ir valdymas vairuojant motorinę transporto priemonę, alkoholio, narkotinių ir psichotropinių medžiagų vartojimo, taip pat streso, miego trūkumo, nuovargio, ligos įtaka vairuotojo dėmesingumui, situacijos vertinimui, sprendimų priėmimui.
Esama situacija Lietuvoje: iššūkiai ir problemos
Šiuo metu Lietuvoje galiojanti tvarka numato, kad psichologas, norėdamas vesti konsultacijas vairavimo mokykloje, turi būti įdarbintas tiesiogiai šioje mokykloje. Problema yra ta, kad pagal dabartinę galiojančią tvarką, psichologas turi būti įdarbintas tiesiogiai vairavimo mokykloje, norėdamas atlikti tą darbą. Nepatogu verslui, nes teisės pažeidėjų, kurie turėtų išklausyti kursą nėra tiek daug, kad būtų garantuotas pilnas psichologo etatas. Nepatogu teisės pažeidėjui, nes norėdamos taupyti kaštus vairavimo mokyklos yra linkusios nemokyti, kiekvieno teisės pažeidėjo individualiai, tačiau burti juos į grupes. Kol nepraeiti mokymai perlaikyti egzaminų neleidžiama, todėl reikia laukti, kol bus sudaroma kurso grupė, kurioje būtų išklausytas psichologinis kursas, ir atlikti namų darbai individualiai su psichologu.
Galimi sprendimo būdai
Siekiant išspręsti šias problemas, siūlomi tokie sprendimo būdai:
- Psichologų įdarbinimas per specializuotas įmones: Vairavimo mokyklos galėtų pirkti psichologų paslaugas iš įmonių, kurios specializuojasi šioje srityje, pavyzdžiui, Tei-Psi-Ko. Tokiu būdu vairavimo mokyklos išvengtų atsakomybės atsiskaitinėti Regitrai už tai, kad teisės pažeidėjai išklausė kursus, o tai darytų psichologus įdarbinanti įmonė. Tokiu būdu teisės psichologas yra darbinamas tokioje kompanijoje kaip Tei-Psi-Ko, kurios paslaugas perka vairavimo mokyklos. Tokiu būdu vairavimo mokykloms nukristų atsakomybė atsiskaitinėti Regitrai, už tai, kad teisės pažeidėjai išklausė kursus, tai darytų psichologus įdarbinanti įmonė. Psichologams būtų patogu dirbti vienoje įmonėje.
- Individualių konsultacijų užtikrinimas: Svarbu užtikrinti, kad kiekvienas teisės pažeidėjas gautų individualią konsultaciją su psichologu, kurios metu būtų įvertinta jo asmeninė situacija ir poreikiai.
- Mokymų prieinamumo užtikrinimas: Reikėtų užtikrinti, kad mokymai būtų prieinami visiems teisės pažeidėjams, nepriklausomai nuo jų gyvenamosios vietos ar finansinės padėties.
- Psichologinės pagalbos populiarinimas: Svarbu informuoti visuomenę apie psichologinės pagalbos naudą vairavimo mokyklose ir skatinti vairuotojus kreiptis į psichologus, jei jie jaučia poreikį.
Asmeninis augimas ir savęs pažinimas: psichologo konsultacijos nauda ne tik vairuotojams
Psichologo konsultacijos gali būti naudingos ne tik vairuotojams, bet ir visiems, kurie nori geriau pažinti save, įveikti asmenines problemas ir pagerinti savo gyvenimo kokybę. Kaip teigia Raimonda, padėti žmonėms pasijusti laimingais - tai yra pagrindinis jos veiklos tikslas. Ir jai tai sekasi. Ši veikla užima didelę ir svarbią dalį jos gyvenime, veikia su energija ir iš širdies. Pamatyti suspindusias, pagyvėjusias, besišypsančias pašnekovo akis - didžiausias pagyrimas už jos pastangas.
Raimonda taip pat teigia, kad jei jau ieškojai laimės, galbūt jau pastebėjai, kad laimė visiškai nepriklauso nuo išorinių dalykų. T.y., dažnai žmonės galvoja, kad jų laimė kažkada ateityje - štai ištekėsiu/vesiu, štai pagimdysiu/gims vaikai, štai karjerą padarysiu, štai pasiseks ir jau TADA būsiu laiminga/laimingas! Tačiau…kai jau tą pasieki, džiaugsmas yra toks trumpas, netgi menkas, palyginus su tuo įsivaizduotu džiaugsmu. Tokiu momentu galime net nusivilti savimi, nes laukėme ne to, jaustis turėjome kitaip, žodžiu, viskas svajonėje atrodė kitaip.
Būtent šioje vietoje, kuomet nusiviliame, reiktų sustoti ir suvokti vieną paprastą dalyką - jokie išoriniai dalykai, įveikti tikslai, netgi nei vienas žmogus, kad ir koks jis būtų mylimas, nepadarys Tavęs laimingu. Nei vienas. Nes laimė yra BŪSENA, t.y., Tu arba esi joje arba nesi.
Moterų savęs pažinimo kelias
Raimonda savo veikloje daug dėmesio skiria moterų savęs pažinimo klausimams. Ji klausia: "Moterys, kas mes esame šiuolaikinėje visuomenėje? Žmona, mama, moteris, dukra, draugė, bendradarbė, vadovė, kaimynė, pažįstama ar nepažįstamoji autobusų stotelėje…Kiek daug vaidmenų turime, ar ne? Kuris iš jų būtų pirmoje, svarbiausioje vietoje, o kuris ne toks svarbus? Ir visgi nei vienas neapibūdina manęs ir tavęs ta plačiąja prasme. Dažnai mes jos net nepažįstame, nežinome, kas jai patinka, kada ji jaučiasi mylinti, mylima, laiminga, pakylėta, laisva, kūrybinga, lengva tarsi pavasarinis drugelis. Mes neturime laiko su ja susipažinti. Todėl, kad skubame, lekiame, vejamės, stengiamės būti geros kitiems, patikti, įtikti, gauti pagyrimą. O pačios save pagirti pamirštame ir tiesiog liekame priklausomos nuo išorės ir jos „malonės“. Deja, išorėje laimės nesuras niekas.
Turbūt kiekvienai prabėga mintis - „ Aš tiek daug darau, stengiuosi, plėšausi, bet laimės nejaučiu, niekas manęs nesupranta ir nepalaiko…“ Šioje vietoje reiktų užduoti sau klausimą KODĖL? Kodėl negaunu to, ko maniau esanti nusipelniusi, kodėl mano darbų, indėlio neįvertina, kodėl kiekvieną kartą kažkam nepasisekus jaučiuosi nevykėle, kodėl nesijaučiu pilna? Yra dar labai daug „kodėl“, kurie graužia kiekvieną iš mūsų. Būtina sąžiningai sau atsakyti į juos ir ieškoti išeities. Pirmiausia suvokti - kad išorėje laimės nesurasime niekada, neapgaudinėkime savęs. Nei vyras, nei vaikai, nei karjera niekada neužtikrins mums pilnatvės savyje, nes jie yra atėję su savais tikslais. Supraskime, kad padaryti mus laimingomis - ne jų tikslas. Tai mūsų pačių tikslas ir atsakomybė.
Todėl su visa pagarba prašau - moterys, atsigręžkime į save, įsiklausykime, įsijauskime, supraskime. Suvokime, ar patinkame pačios sau, o jei ne, kokios priežastys tai lemia? Kas turėjo vykti visus mūsų gyvenimo metus, kad mes net pačios savęs nemylime, esame nepatenkintos išvaizda, kritikuojame ir baudžiame? Tai yra ne vienos dienos darbas su savimi. Tikrai nėra lengva sąžiningai kapstytis savyje ir ieškoti tų priežasčių, dėl kurių nesijaučiame gerai. Dar sunkiau - pradėti keistis. Bet užtikrinu - verta. Verta pradėti šią nuostabią kelionę į nepažintąją save, atrasite dalykų, kurie jus nustebins, taip pat tokių, kurie nuliūdins, bet būtent iš šios mozaikos ir susideda ta moteris, kuri dabar skaito šias eilutes. O tuomet keisti.
tags: #psichologas #vairavimom #okykla