Plaukimas - tai ne tik puiki fizinė veikla, bet ir svarbus įgūdis, padedantis vaikams jaustis saugiau vandenyje, stiprinantis sveikatą ir lavinantis koordinaciją. Palangos baseine siūlomos įvairios plaukimo treniruotės vaikams ir suaugusiems, taip pat daugybė akcijų ir specialių pasiūlymų, skirtų gerinti plaukimo įgūdžius ir mėgautis vandens malonumais.
Vaikai atsikrato baimių, susitiprėja, tampa sveikesni. Kuo anksčiau vaikas pradeda mokytis plaukti, tuo geriau. Jau po pirmųjų plaukimo pamokų Jūsų vaikas nebijos vandens, žinos kaip saugiai elgtis vandenyje, atliks tikslius kvėpavimo pratimus virš vandens ir po vandeniu. Gebės plaukti su pagalbinėmis priemonėmis trumpas plaukimo atkarpas. Po pirmojo mokymo plaukti sezono vaikai įgauna gerus plaukimo, nėrimo, šuolio įgūdžius. Geba lengvai atlikti pagrindinius pratimus gulint ant pilvo ir nugaros su priemonėmis ar be jų.
Plaukimo Treniruotės Vaikams
Palangos baseine organizuojamos plaukimo treniruotės vaikams nuo 7 iki 15 metų. Treniruotės trukmė - 45 minutės. Galima rinktis įvairias narystes: 4 kartų arba 8 kartų narystę per mėnesį, taip pat galimybė įsigyti 12 kartų narystę. Vaikų rezultatai yra individualūs ir priklauso nuo įvairių dalykų, pavyzdžiui, vaiko amžiaus, pamokų lankymo dažnumo (1 arba 2 kartai/sav.), fizinių gebėjimų, motyvacijos ir pan.
Taip pat siūlomos grupinės vaikų plaukimo pamokos, kurios prasideda rugsėjo 11 d. Vaikai mokomi plaukti, tobulinama jų technika, didinamas ištvermės ir greičio lygis. Yra galimybė rinktis individualias vaikų plaukimo pamokas, kur treneris dirba su 1-2 vaikais ir skiria jiems visą savo dėmesį. Naudojama šiuolaikinė metodika ir įvairūs plaukimo reikmenys, todėl užsiėmimai yra ne tik naudingi, bet ir įdomūs.
Plaukimo Treniruotės Suaugusiems
Suaugusiems siūlomos plaukimo treniruotės, kurių trukmė taip pat - 45 minutės. Tai puiki proga pagerinti turimus plaukimo įgūdžius arba išmokti plaukti nuo nulio. Atsirado laisvų vietų grupinėse plaukimo pamokose suaugusiems. Nuo vasario 1 d. Palangos baseine renkama nauja suaugusiųjų plaukimo grupė. Pamokos vyks trečiadieniais ir penktadieniais 7 val. ryte. Reikmenys: maudymosi kostiumas, rankšluostis, šlepetės.
Kita Veikla ir Paslaugos
Be plaukimo treniruočių, Palangos baseine siūlomos ir kitos paslaugos:
- Vienkartinis apsilankymas baseine ir pirtyje (2 val.).
- 4 kartų ir 8 kartų narystės baseinui ir pirčiai (2 val.).
- Baseino takelio (25 m ilgio) nuoma (iki 8 asmenų, 1 val.).
- Viso baseino nuoma (4 plaukimo takelių, 1 val.).
- Sporto salės nuoma (iki 12 asmenų, 1 val.).
- Sporto salės ir baseino vieno tako nuoma (iki 12 asmenų, 2 val.).
- Viešosios pirties nuoma grupei iki 20 asmenų.
Taip pat vyksta įvairios mankštos vandenyje:
- Kūdikių mankštos vandenyje: puiki galimybė stiprinti kūdikio raumenis, skatinti judėjimą ir džiaugtis kartu praleistu laiku. Nemokamos kūdikių mankštos vyksta du kartus per savaitę (antradieniais ir ketvirtadieniais 10.30 val.).
- Sveikatinimo mankštos vandenyje: tinka įvairaus amžiaus ir fizinio pasirengimo asmenims, ypač rekomenduojama dirbantiems sėdimą darbą.
- Kineziterapinė mankšta vandenyje: tinka tiek žmonėms, turintiems sveikatos problemų, tiek sveikiems asmenims.
- Vandens aerobikos treniruotės: lavinama jėga ir ištvermė, gerinama medžiagų apykaita, stiprinama nugara ir sąnariai, gerinamas lankstumas.
Akcijos ir Nuolaidos
Palangos baseinas reguliariai siūlo įvairias akcijas ir nuolaidas:
- Nuo kovo 1 d. įsigykite Palangos baseino narystę dabar ir sutaupykite!
- 50 % nuolaida senjorams su Palangiškio kortele.
- Spalio 1-ąją Palangos baseino lankymas senjorams NEMOKAMAS.
- Šeimos nuolaida - geriausias laikas su šeima Palangos baseine!
- Galima įsigyti Palangos baseino dovanų kuponus - tai puiki dovana artimiesiems.
Taip pat vyksta įvairios šventinės programos ir renginiai, pavyzdžiui, gimtadienio proga - speciali vanojimų programa, Kalėdų Senelio rezidencija, Velykų programos ir kt.
Narystės ir Sutartys
Perkant narystę į Baseiną, Lankytojas baseino registratūroje turi įsigyti asmeninę lustinę apyrankę (kaina - 7 Eur). Praradus arba sugadinus apyrankę, reikia kreiptis į registratūros darbuotojus ir įsigyti naują. Lustines apyrankes gavę Lankytojai turi įeiti per įėjimo vartelius po vieną, priglausdami apyrankę prie skaitytuvo.
Paslaugų gavėjui priklauso iš viso 30 kalendorinių dienų atostogų (paslaugų teikimo sustabdymo) dienų. Minimalus atostogų dienų skaičius kiekvieno pasinaudojimo atostogomis atveju yra 7 kalendorinės dienos. Liepa ir Rugpjūtis - pasirinktinai (stabdyti arba lankyti pamokas). Ne sezono metu, t.y. kiekvienų kalendorinių metų liepos ir (ar) rugpjūčio mėn. laikotarpiu, Paslaugų gavėjas turi teisę ne trumpesniam nei 7 iš eilės einančių kalendorinių dienų laikotarpiui sustabdyti Sutarties vykdymą.
Taip pat vykdomas projektas pagal Lietuvos Respublikos aplinkos ministerijos klimato kaitos programos priemones, skirtas atsinaujinančių energijos išteklių panaudojimui.
Palangos baseino darbuotojai nuolatos atnaujina žinias, siekdami užtikrinti Jūsų saugumą.
Palangos baseine siūlomi įvairūs abonementai ir narystės, leidžiantys sutaupyti ir mėgautis vandens malonumais visus metus. Yra galimybė mokėti už visą narystės laikotarpį iškart arba kas tris mėnesius.