Alkoholis ir vairavimas yra nesuderinami dalykai, keliantys didelį pavojų ne tik vairuotojui, bet ir kitiems eismo dalyviams. Nors Kelių eismo taisyklės ir leidžia tam tikrą alkoholio koncentraciją kraujyje, specialistai vieningai sutaria: saugiausia yra nevairuoti visiškai neblaiviam.
Psichiatrė Nijolė Goštautaitė Midttun pabrėžia, kad apsvaigimo būsena su vairavimu niekaip neturėtų būti derinama. Diskusiją apsunkina tai, kad pačios eismo taisyklės tarsi leidžia šiek tiek išgerti, tačiau profesionalūs vairuotojai ir motociklininkai turi išsiversti su nuliu promilių alkoholio kraujyje. Tai reiškia, kad net ir nedidelis alkoholio kiekis gali tapti papildomu avariją lemiančiu veiksniu, ypač kai vairuotojas yra nuvargęs, dėmesį blaško kiti veiksniai ar yra tamsu.
Kaip alkoholis veikia vairuotojo gebėjimus?
Bet koks alkoholio kiekis kraujyje padidina eismo įvykio, sužeidimo ir žalos riziką. Tai viena iš priežasčių, kodėl profesionaliems vairuotojams nustatyta leistina alkoholio riba yra nulinė. Alkoholis ir psichotropinės medžiagos sulėtina vairuotojo reakciją nuo dešimtadalio iki trečdalio, todėl vairuotojas negeba reaguoti ir priimti teisingus sprendimus. Alkoholis susilpnina vairuotojo gebėjimą suprasti kelio ženklus ir kitų eismo dalyvių rodomus signalus, sumažina regėjimo aštrumą iki 32 proc. ir pablogina periferinį regėjimą, todėl aplinkos matymas tampa panašus į važiavimą tuneliu.
Konkrečių alkoholio koncentracijos kraujyje poveikių pavyzdžiai:
- 0,2 promilės: Reakcijos laikui įtakos turi jau 0,2 promilės alkoholio koncentracija kraujyje. Raumenų valdymas taip pat suprastėja, todėl reakcija į nervų siunčiamus dirgiklius gali būti neteisinga. Veikia jausmus ir nuotaiką.
- 0,5 promilės: Žmogų atpalaiduoja, jis apsvaigsta, sumažėja jo vidinė kontrolė. Nuo šios alkoholio dozės žmogus gali prarasti gebėjimą sveikai protauti, taip pat susilpnėja ir jo koordinuoti judėjimo įgūdžiai.
- 0,8 promilės: Veikia žmogaus raumenų koordinaciją ir reakciją į aplinkos veiksnius. Gali imti virpėti, o vėliau lyg sustingti veidas, rankos ir kojos. Vidutinio vairuotojo reakcijos laikas padvigubėja nuo 1,5 iki 3,0 sekundžių. Tikimybė padaryti avariją vartojant alkoholį auga eksponentiškai - su 0,8 promilės koncentracija ji yra 4 kartus didesnė nei blaivaus, o su 1,6 promilės - jau 30 kartų.
- 1,0 promilės: Žmogaus judesiai tampa gremėzdiški ir nekoordinuojami, sparčiai silpsta gebėjimas racionaliai protauti ir įsiminti.
- 1,5 promilės: Sukelia neatsakingą elgesį, euforijos jausmą, žmogui pasidaro sunku stovėti, vaikščioti, kalbėti.
- 2,0 promilės: Smarkiai paveikia judėjimo ir emocijų valdymo centrus: kalba tampa nerišli, žmogus svirduliuoja, netenka pusiausvyros, prasideda haliucinacijos.
- Nuo 4,0 promilių: Dažniausiai žmogus praranda sąmonę.
- Nuo 4,5 promilių: Sulėtėja, vėliau visiškai sutrinka žmogaus kvėpavimas.
- Nuo 5,0 promilių: Žmogus miršta.
Ar įmanoma apskaičiuoti saugią ribą?
Daugelis vairuotojų bando apskaičiuoti, per kiek laiko organizmas suskaidys alkoholį ir kada bus galima saugiai vairuoti. Tačiau mokslininkai ir medikai įspėja: tai nepatikimas metodas. Vidutinės kepenys per valandą suskaido maždaug 10 gramų gryno alkoholio - vieną standartinį alkoholio vienetą. Tačiau tai tik vidutinis rodiklis, o kepenų veikla yra individuali. Rezultatas gali skirtis priklausomai nuo organizmo būklės, lydinčių ligų, suvalgyto maisto, vartotų vaistų. Moterų kepenys paprastai yra mažesnės, joms reikia daugiau laiko alkoholiui metabolizuoti. Be to, ne visada žmonės tiksliai prisimena, kiek ir ko išgėrė, ne visada atkreipia dėmesį į gėrimo stiprumą.
Psichiatrė N.Goštautaitė Midttun patikslina, kad verčiau yra nepasitikėti subjektyviais pojūčiais, nes jie gali būti apgaulingi. Galite nejausti apsvaigimo, tačiau viršyti leidžiamą neblaivumo ribą. Saugiausia yra neieškoti saugių būdų vartoti alkoholį ir vairuoti. Geriau apskritai nevairuoti išgėrus ir bandant neviršyti teisės aktuose leidžiamos ribos.
EKSPERIMENTAS: Alkoholis. Be ALKOHOLIO 1800 dienų. Pasekmės
Priklausomybė nuo alkoholio ir vairavimas
Egzistuoja ir probleminė grupė - žmonės, kurie "užsikabina" ant alkoholio. Tokiu atveju pakanka paragauti vieną taurelę ir žmogus negali sustoti. Dažnas tokiu atveju apie vairavimą jau negalvoja, tačiau pasitaiko atvejų, kai pareigūnai sulaiko vairuojančius su mirtinu alkoholio kiekiu kraujyje. Saugiausias variantas yra užtikrinti, kad išgėręs asmuo neturėtų galimybės sėsti prie vairo, o jei tai įvyko - nedelsiant pranešti policijai. Tai reiškia, kad žmogus turi rimtų problemų dėl priklausomybės nuo alkoholio ir jam reikalinga specializuota pagalba.
Kiek laiko alkoholis išlieka organizme?
Alkoholis natūraliai per tam tikrą laiką iš organizmo pasišalina pats ir jokio stebuklingo būdo jį greitai pašalinti nėra. Per tris valandas perdirbama dozė, lygi 2 stiklinėms alaus, stiklinei sauso vyno arba 50 g degtinės. Jei per vakarą išgėrėte apie 200 g degtinės, tai už vairo negalite sėsti dar mažiausiai 10-12 valandų.
Vyrų organizme per valandą sudega 0,1 g/1 kg kūno svorio, moterų - 0,085 g/1 kg kūno svorio absoliutaus alkoholio. Vadinasi, asmenims, kurių medžiagų apykaita normali, po išgėrimo nederėtų sėstis už vairo bent 15 valandų. Po išgertuvių smegenų veikla normalizuojasi tik per 18-20 dienų, tiek laiko alkoholis žaloja organizmo audinius ir smegenų žievę, slopina protinę galią.
Nenuvertinkite nuovargio
Per didelį nuovargį patyrę vairuotojai, kaip ir alkoholio vartoję žmonės, per daug gerai vertina savo galimybes. Vairuotojo dėmesys po 17 valandų be miego prilygsta 0,5 promilės girtumui, vairuojant be pertraukos 24 valandas - net 1 promilei. Todėl vairuotojams patariama nesėsti prie vairo anksti ryte dar gerai neišsimiegojus.
Jei vairuojate be porininko, išgėrus kavos ar kito gaivinančio gėrimo, rekomenduojama šiek tiek pamiegoti, kadangi kofeino poveikis ir miegas užtikrins nors ir trumpalaikį, bet pilnavertį poilsį.
Visiems bus tik geriau, jeigu tvirtai nuspręsime niekada nevairuoti išgėrę.
tags: #kuo #vairuotojui #pavojingas #net #ir #visai